今日は1月1日に書いた記事から、「晴れた日は30分以上歩く」ということについて書いていきます ●晴れた日は30分以上歩く！Walk thirty minutes at least when you feel the gr … 続きを読む 晴れた日は30分以上歩く。Walk thirty minutes at least when you feel the grace of a sunny day.