⚫︎自分の波動をさらに高める。 ー小山ケイの元旦備忘録2024からVol.16
私は今年の元旦に、備忘録として「今年を豊かに幸せに生きるための50コのこと」を書きました。
今日はその16番目のことから。
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波動とは私の理解ではその人が終始放っているエネルギーや周波数です。英語でいえば、Waveやfrequency。
人はなにかしらのエネルギーを放っていたり周波数を出しています。そういうとスピリチュアル系かと思われそうですが、たとえば脳波。脳波は科学的な方法や医療機器で測ることができますよね。可視化できる人間の周波数、ととられることもできます。
良くきくのは、仏教の高僧は瞑想中にものすごい脳波を出しているというもの。
そのときの彼らの状態は、
⭐️愛に満ちている
⭐️多幸感
⭐️クリエイティビティ
⭐️精神の安定性
⭐️心身の健康
⭐️超自然現象にも近い、ひらめきや予知能力
この可視化できる脳波のような周波数を良い数値にすることが私の考える、「自分の波動を高める」と言うことです。
⚫︎私、小山ケイのやり方（希望的願望）
1 とにかく瞑想。目を開けてても寝ていても。
2 その後にくるひどい心理状態（恨みつらみや攻撃的な考えなど。過去記事ご参照）を否定するのではなく、よく見てみる。気づく。
3いま、考えていること、意識の流れを追う。
4いま、に集中する。
5低い波動に流れそうになったら、とにかく感謝。感謝リストを頭の中で作ってみる。
6日々、神仏、自然に感謝と祈りを捧げる。
7体を清潔に保つ。
8いわゆるパワースポットへ定期的に足を運ぶ。
9掃除洗濯。みのまわりの整理整頓。
10 高く良い波動の人とだけ付き合う。自分が「なんかやだな」と感じる低い波動、ネガティブな波動の人間とは距離を取る。近寄らない。