⚫︎自分の深層心理について、ときどきじっくり観察する。 ー小山ケイの元旦備忘録2024から。Vol. 24
私は今年の元旦に、「今年を豊かに、幸せなや生きるための50コのこと」と題してブログ記事を書きました。
今日はそのなかから24個めのことについて。
深層心理について自分で知るのはなかなかに腹ぐくりが必要なことです。ともすると無意識の領域にどんどん流れて、深層心理を見ることを忘れてしまうから。
そして、どれが深層心理が分からなくなってしまう。
あるいは、自分の深層心理を見るのが怖くなるから。
とにかく立ち止まることが必要です。
⭐️どうしていま、自分はそういう行動をとったのか。どうしてそう思ったのか？
⭐️どういう思い癖があるのか？
⭐️自分の心のずっと奥にあるものを見つめる。ひたすら。
深層心理を見る利点は、自分に対して客観的になれることです。そうしてからに良いことを引き寄せていく。
⚫︎深層心理を見る方法。
私は子どもの頃からわりと「クセかの多い人間でした。
指をそれぞれの間で何度もこすったり、鼻をヒクヒクさせてり、爪を何度もさわったり、足の指を手の指と同じく、何度もそれぞれでこすりあわせたり。
大人になってそれらのクセはだいぶなくなりましたが、いまでも「つめを触る」ことはよくしています。あるいは、ゆびの周りの皮を剥いてささくれをひろがらせたり。
そしてはたと気づきました。
これらはほぼ、無意識にやっているのです。それも、心配ごとがあったり、なんとなく心が落ちつかないとき。ソワソワと。
そしてわかったのです、「ああ、今、私の深層心理では、自分の体の一部を執拗に触ることで、自分を落ちつかせようとしてるのだわ」と。