⚫︎2025年も豊かに、幸せに、サイコーにHappyに生きるための５つのこと。ー小山ケイの元旦備忘録2025
1 New chapterの始まり。→いよいよ「人生第二章」を日々、感じる。マインドフルネスで。
2 筋肉を増量する。→心身の。プロテインと人生ドリル。
3 Commit to the roadを加速させる。
4ますますEffortlessで。Be open to unexpected happy things.→ 力技で願いを叶えようとしたり解決させようとするのではなく、自分の”Gifts”と「経験」を意識しつつ、ランニングしながら（？）天の啓示を受け入れる。
5ますます瞑想。 Do meditations
⚫︎Meditationの発音。
1 メディ
2 （タンギングの要領で）「Tei」
3 （シュン、と言いながら）ション