2024年を豊かに、幸せに生きる50コのこと（備忘録）。Fifty things for living abundantly and happily in 2024 by Kay Koyama in Japan

●2024年を豊かに、幸せに生きる50コのこと（備忘録）。Fifty things for living abundantly and happily in 2024 by Kay Koyama in Japan

今年も私が考える「豊かに、幸せに生きる50コのこと」。

備忘録として。

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1)　感謝する。感謝できることを見つける。 Always say “thank you.” 

2)　朝起きた瞬間から、1)を実行。Just begin 1) as waking up in the morning. 

3)　1分1秒、自分の望むこと、目標にかなう行動をとる。Take actions aligning with what you really want in every minute, every second.

4)　瞑想。Meditate everyday as much as possible.

5)　つねに行動。考えるよりも。Act before think. 

6)　昨日と違うことをひとつ、してみる。小さくてよいのだから。Do one different thing from yesterday’s. It’s OK even if that is sooooo small.

7)　自分の人生に集中する。人の人生ではなく。Concentrate on your own life rather than others’.

8)　1年後、3年後、5年後、10年後など、「どうなりたいのか。どうなってるのか」を自分のなかで明確に描く。Clearly imagine what I am supposed to be/do one, three, five, and ten years later.

9)　自分の女性性をさらに最大化していく。Ehance my femininity in 2024 (Kay Koyama)

10)　過去より今。

11)　マインドフルネス。

12)　自分の直観・直観を信じる。

13)　同じ波動の人たちとつるむ。あるいは私が望む波動の人たちとつるむ。12)でかぎ分けた、高い波動・ポジティブ波動の人たち。低い波動・ネガティブ波動の人間ではなく。

14)　若返る。笑

15)　現実を超越する。現実を凌駕する。

16)　自分の波動をさらに高める。

17)　よく食べ、よく寝る。

18)　恋に生きる。大笑

19)　世界とますますつながる。

20)　自分の”GIFTS”を生かす。

21)　日々、アファメーション三昧。

22)　「どうしてあのひとはああいう嫌な行動をとるのだろう」ではなく。そう思ってる自分はどうしてそう思うのか、じーっくり考えてみる。それが、自分中心に生きるということ。→おそらく私がよしとする価値観や世間常識と違うことをその人（たち）がするのだと思う。あいさつしないとか、まともに目をあわせないとか。

23)　よって、つねに自分に集中。こんちきしょーではなく。こんちきしょーは、相手に自分のエネルギーをあわせている。自分の大切なエネルギーは自分のために使う。自分が本当に望むことに使う。

24)　自分の深層心理について、ときどきじっくり観察する。

25)　日に何度か夢想する。

26)　小さい子供たちにたくさん、手を振る。これまで同様。

27)　流れに乗る。あらゆる流れ。

28)　料理する。ますます。というか、料理を研究・勉強する（実際に作らないとしても、料理研究家の話を聞いたり観たり。それも、海外を含めて）。

29)　したいことをする。

30)　いっそ、これまで培ってきたものをリセット。イノベーションのために。

31)　爆発する。いろんなことで。

32)　小さくまとまらない。大きく散らばる（笑）。

33)　「習慣」を疑う。

34)　イレギュラーをやってみる。できるだけ。

35)　太陽の動きにシンクロする。できるだけ。

36)　自分の体と対話する。ますます。

37)　大勢の人が「好い」というものは試してみる。いちどでも。

38)　大銭の人が「好い」というものに興味を持ってみる。

39)　自分を愛する。ますます。

40)　”Commit to the LORD”をする。ますます。（「あなたの業を種にゆだねれば、計らうことは固くたつ」）

41)　大勢のなかに入ってみる。

42)　「年齢不詳のきれいなおばさん」でいく。ますます（大笑）。→、そう、自分に言い聞かせる。自己暗示をかける。そうなるから。不思議なことに（たぶん）。

43)　楽しくいく。

44)　気分よくしている。できるだけ。

45)　自分がドラマーであることを再確認する。

46)　カッコいい生き方を貫く。ますます（大笑）。→　「カッコよく生きたいな」ではなく、「そうなっている」と信じる。すでに叶っていることとして生きる。

47)　寄付をする。ますます。

48)　ボランティアをする。ますます。

49)　自分が赤ん坊だと思ってみる。

50)　自分が豊かで、幸せであることを知る。