感謝する。感謝できることを見つける。2024年に豊かに幸せに生きるために。Always be grateful in 2024

昨晩、私の恒例行事となっている「ウィーンフィル・ニューイヤーコンサート」を聴こうとNHKのラジオアプリを開けたら、能登半島で震度7強の地震が発生したニュース速報が流れました。発生直後の現地からは、「いまのところ、情報が断片的です」とレポートされます。被災されたかたとNHKの報道スタジオとは電話でつながり、そのかたがご自身の家屋やまわりの状況を説明されました。そうした地震発生直後のニュースから、被害がとてつもなく大きいことが想像されました。被害にあわれた方々は、私の想像以上の状況にいま、おかれていらっしゃるはずです。元旦でご家族やご友人たちとお祝いしているさなかの大きな地震。本当にお見舞い申し上げます。いま、私にできることでサポートしたいと思います。

令和6年能登半島地震 緊急支援募金(Yahoo!基金) – Yahoo!ネット募金→ yahooのサイトから入ってください。

(私自身はヤフーウォーレットから寄付をしました。Tポイントでも支払いできるそうです。Paypayと楽天銀行からの引き落としもできるとあります)

●感謝する。感謝できることを見つける。Always be grateful in 2024

くまの顔をしたクッキーです。

私の「人生ドリル」ですね。

あらゆることに感謝する。いやぁ、言うは易し行うは難し、ですよね。できるときとできないときがある。だから宗教が存在するんじゃないのかな。「あらゆることに感謝しなさい。たとえあなたにとって「負」となることをもたらされたとしても(そして、許しなさい、と。その相手を)」。難しいです。いろんな人間がとにかくいますから。

今年はとにかく、比較簡単なレベルで「感謝する」を実践していこうと思います。

あらゆることに、感謝。

できるかな・・・・。

(とにかくすぐに雑念が入ってくるのですよ。悲しいことに; ; もーいやんなっちゃうくらい)

●以前も書きました。「なぜ、感謝するとよいのか」

私は、自分の体調の改善で気づきました。

あるいは、まわりの人の反応で。

不思議です。

感謝することはとにかく、「豊かに、幸せに」いきるため。

1 体の変化はおそらく、血圧や心拍数が抑えられるからだと思います。より体調がよくなります。

2 周りの人も、私の「感謝している」雰囲気を肌で感じてくれるようです。だからおなじく、優しく、親切で、愛に満ちた雰囲気で接してくれることが多くなります(と、私が感じられるようになるのだと思います)

3 不思議なもので、感謝しはじめると、いろいろなものが見えてきたり、感じられたりしはじめます。私の実体験です。

●「小山ケイ流」感謝のしかた。

1 とにかく、声に出してみる。

「ありがとう」

「ありがとうございます」

“Thank you”

気持ちが折れてると、そのままドツボに流れていくので。笑

だから、とりあえず、態度は感謝のほうを向いてるように。

2 神仏に頭をさげる。日に何度も。

心の中でもよいので。

3 目の前のことに州中してみる。

とくに、食事。

キリスト教徒の人たちは、食べるまえに感謝します。あの気持ちにあやかる。